Home

طريقة استخدام شراب تقشير القدم

الماسك الكوري للقدمين purederm ماسك تقشير القدم الكوري

  1. باستخدام مقص قم بفتح عبوة الماسك الكوري للقدمين purederm على طول الخط المنقط. بعد غسل القدم من آثار ماسك بيور ديرم جيدا قم بإدخالها في شراب تقشير القدم. ننتظر لمدة من 60 الى 90 دقيقة ثم يتم خلعه عن القدم وشطفها بالماء جيدا
  2. يمكنك أيضاً اتباع طريقة أكثر سهولة لتقشير القدمين وهي طريقة تقشير بشرة الجسم بالليزر. والتي تقوم على تقشير القدم وإزالة الطبقة المتراكمة من الجلد الميت بمنتهى السهولة والسلاسة
  3. مقشر,طريقة تقشير القدمين ,جلد ,الجلد الميت ,ماسك تقشير القدم ,استخدام ماسك القدمين ,بيبي فوت ,جوارب القدمين الكور
  4. اخلطي ربع كوب من الشوفان الملفوف وربع كوب من السكر البني، وضعهم في وعاء صغير و نضيف ربع كوب من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قسمي الخليط إلى كيسين وضع قدميك في الأكياس، دلكي المعجون على القدمين واتركيه لمدة 10 دقائق، يشطف بالماء الدافئ
  5. تتلخص خطوات تقشير القدمين في المنزل في النقاط الآتية: طريقة العمل: نقع القدمين في حمام مائي دافئ لمدّة 5 دقائق على الأقل، وذلك للسماح للقدمين بامتصاص الرطوبة. تجفيف القدمين بمنشفة ناعمة.
  6. لكن مع تجربتي للبيبي فوت أدركت إن طريقة تقشيره مُختلفه جداً. يقشر القدم من الأسفل وَ الأعلى. وَ البوديكير الأحترافي صَحيح إنه يتم دهن رجلك أيضاً بكريمات أحماض فواكه مُخفف

وصفات طبيعية لتقشير القدمين ونصائح لتفادي التشقق - موقع بشرت

  1. ذات صلة; طريقة تقشير القدمين; طريقة تقشير اليدين والقدمين; تقشير الأقدام. تحاول كلّ سيّدة أن تحافظ على أناقتها وجمالها بما في ذلك أن تمتلك أقداماً ناعمةً وجميلة، وتعتبر الأقدام من أكثر أجزاء الجسم عرضةً للتعرّض.
  2. طريقة استخدام منتج Skinfood, فوار النعناع، جوارب تقشير القدمين. يتم ارتداء قناع القدمين اللاصق حول الكاحلين. يترك عليها لمدة 90 دقيقة حتى تمتص القدمين مكونات القناع
  3. تقشير القدمين. يُنصَح باستخدام مقشرات القدمين للتخلص من الجلد الميت، وذلك عن طريق تدليك القدمين باستخدام إحدى منتجات المقشرات الخاصة بالقدمين، ومن ثمّ غسل القدمين، كما ويُمكن القيام بتحضير المقشّر منزلياً، عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من ملح البحر مع كمية متساوية من زيت.

Video: طريقة عمل ماسك القدم الكوري لتقشير القدمين و ازالة الجلد المي

خلطة الملح لتقشير القدمين: اخلطي ملعقتي طعام من الملح الخشن وملعقتي سكر، مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة زيت الزيتون. طبقي هذا الخليط على قدميك ثم افركيها جيداً اتركيه قليلاً ثم اغسليه بالماء الدافئ. بعد تجفيفها جيداً، قومي بترطيب القدمين وارتداء الجوارب تقشير الأقدام . طرق تقشير القدم . حجر الخفّان . كريم التقشير وزيت الزيتون . الملح ورمل البحر تقشير الأقدام تحاول كلّ سيّدة أن تحافظ على أناقتها وجماله يمكنك استخدام العسل لاحتوائه على مواد مرطبة و مضادات للأكسدة، فقط قم بإضافة نصف كوب من العسل إلي نصف لتر من الماء الدافئ ونقع القدمين لمدة ربع ساعه ومن ثم تقشير القدم بلطف باستخدام الحجر المخص

تقشير الأقدام تحاول كلّ سيّدة أن تحافظ على أناقتها وجمالها بما في ذلك أن تمتلك أقداماً ناعمةً وجميلة، وتعتبر الأقدام من أكثر أجزاء الجسم عرضةً للتعرّض للتشققات، وتراكم اللحوم الميّتة التي تغيّر لون بشرة الأقدام. موس تقشير القدم. خطوات تقشير القدمين. تتلخص خطوات تقشير القدمين في المنزل في النقاط الآتية: نقع القدمين في حمام مائي دافئ لمدّة 5 دقائق على الأقل، وذلك للسماح للقدمين بامتصاص الرطوبة طريقة تقشير القدمين باستخدام الكركم الناعم مع زيت جوز الهند طريقة تقشير القدمين - قومي بخلط 6 ملعقة من الكركم الناعم

الخطوة الاخيرة من تنظيف القدمين و هي عمل ترطيب للقدمين بعد أن يتم غسلهما جيداً، و بعد الانتهاء من عملية التقشير التي قمنا بعمله باستخدام الحجر الخاص بالتقشير، بعد ذلك نقوم بتجفيف القدمين جيداً ثم نقوم بوضع كريم المرطب على القدمين جيداً، و يتم توزيع هذا الكريم على جميع. نخلط ملعقتين صغيرتين من الخميرة الفورية، وملعقة كبيرة من الفازلين الطبي، وثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون، بعد ذلك نضع الكريم على القدمين ثمّ نرتدي الجوارب لمدة ربع ساعة تقريباً، قبل وضعهما في محلول من الماء الفاتر والملح لتتم عملية التقشير، ثمّ نستخدم الحجر الخاص بفرك. تقشير كعب القدم تتراكم الخلايا الميتة في كعب القدم، وتتسبب بظهوره بمظهر غير جميل، الأمر الذي يُسبب إزعاجاً كبيراً لصاحبه، وخاصة للسيدات، وإن تُركت هذه التشققات دون تقشير فقد تؤدي إلى الشعور بالألم، وهناك العديد من. جوارب تقشير القدمين: هذه الجوارب الجاهزة تعتبر من طرق تقشير القدمين المريحة والتي تعطي نتيجة ممتازة، سنتعرف على الطريقة بالكامل من موقع wikihow: المكونات: حوض من الماء الساخن يكفي لحجم قدميكِ July 6 · . طريقة استخدام فرشة تقشير القدم ☑️ ☑️

نقع القدمين بالماء. هذه الخطوة هي أولي خطواتك للتخلص من الجلد الميت، قومي بنقع قدميك في ماء فاتر مائل للسخونة مع قليل من منعم الشعر البلسم أو الشامبو، ويمكنك إضافة قليل من الملح أيضا للماء. إتركي قدميك أطول فترة ممكنة بالماء، ثم تابعي الخطوات التالية تقشير القدمين في المنزل , طريقة تقشير القدمين , تقشير القدمين , طرق تقشير القدمين في المنزل اكتشفي كيفيّة تقشير قدميك في المنزل بطرق بسيطة، واعرفي كم - يجب البحث عن المناطق التي ينحني فيها باطن أصابع قدميك ، و يتم الضغط بأصابعك على الجزء العلوي من القدم و إبهامك في الأسفل ، قم بعمل حركات دائرية في هذه المناطق للأصابع من 1 إلى 5 ، بدءًا من إصبع القدم رقم خمسة ، استخدم الإصبع الأوسط أعلى إصبع القدم و الإبهام في الأسفل و ابدأ. تقشير القدمين بالأدوات الخاصة لذلك مثل المبرد المستخدم لحف وتقشير الجلد الزائد على القدمين. استخدام كريمات ترطيب القدمين، ولكن يجب ترك القدمين تمتص الكريم قبل لبس طريقة كيف أزيل رائحة.

طريقة عمل ماسك مقشر القدمين المرسا

كيفية تقشير القدمين - موضو

طريقة استخدام الزنجبيل يتم تقشير الزنجبيل بإزالة القشرة الرقيقة الخارجيه عنه ، بعد ذلك يقطع الزنجبيل إلى أجزاء صغيرة الحجم . يتم شرب الزنجبيل كمشروب بارد أو ساخن ، و ذلك حسب الرّغبة اسباب تقشر جلد القدمين وطريقة استخدام وصفة الليمون والجلسرين. المكونات - ملعقتين كبار عصير ليمون . - ملعقة كبيرة جلسرين . طريقة العمل - قومي بمزج المكونات السابقة ببعض واتركيها على جنب تعلمي طريقة تقشير تعطي انطباعًا للآخرين بعدم اهتمامها بنفسها، وتعد مشكله تشققات القدم نتيجة عن عدم شرب الماء بشكل كافٍ أو رطبي القدمين بفازلين جيل الصبار قبل استخدام الخلطة بيوم أو. تقشير كعب القدم. تتراكم الخلايا الميتة في كعب القدم، وتتسبب بظهوره بمظهر غير جميل، الأمر الذي يُسبب إزعاجاً كبيراً لصاحبه، وخاصة للسيدات، وإن تُركت هذه التشققات دون تقشير فقد تؤدي إلى الشعور بالألم، وهناك العديد من.

اسهل طريقة في علاج تشققات القدمين بسرعة شديدة من خلال استخدام طرق استخدام مقشر القدمين في علاج تشققات القدم نهائيا : وملح البحر وعصير الليمون للماء وغمر القدم فيه لمدة عشر دقائق ثم تقشير. يتم هنا علاج تشققات القدمين الشديدة من خلال القيام عادة باستخدام أحد أدوات تقشير الجلد مثل حجر القدمين -الحجر الخفاف- أو المبرد الخاص بمنطقة الكعب وذلك للتخلص من طبقات الجلد الميتة تدريجياً دواعي استعمال دواء كلافيموكس clavimox والآثار الجانبية. أورام الكبد وطرق علاجها. ما علاج الدوخة المستمرة. الرئيسية ⁄ أمراض ⁄ طريقة تقشير القدم يمكنك استخدام العسل لاحتوائه على مواد مرطبة و مضادات للأكسدة، فقط قم بإضافة نصف كوب من العسل إلي نصف لتر من الماء الدافئ ونقع القدمين لمدة ربع ساعه ومن ثم تقشير القدم بلطف باستخدام الحجر. تنعيم القدمين : قد يكون الجلد فى منطقة الكعب او القدم بشكل عام مشقق ، كما اننه قد يكون اكثر سمكًا وجفافًا عن الجلد فى باقى الجسم ، وقد يميل الى الانقسام والتشقق عند القيام بالضغط عليه ، لذلك يمكن ان نقوم باتباع طرق تقشير.

ووفقًا لذلك نشر موقع health line طريقة سحرية تعمل على تقشير الجلد الميت من القدم في دقائق باستخدام الليمون. لكن يجب أن تتجنبي استخدام الليمون إذا كان لديكِ أي جروح أو قروح مفتوحة على القدم، أو من. طريقة استخدام فرشاة التقشير الجاف التي تستخدمها الكثيرات ممن يبحثن عن بشرة ناعمة ونظيفة، وتقدمها حوافل بأعلى درجات الدقة، فرشاة أصلية 100 % تعتبر جزء من روتين الجمال والعناية بالجسم، لها فوائد كثيرة لأنها أداة ممتازة. طريقة تقشير القدمين. استخدام محلول الألوفيرا على القدمين التي تعاني من الجفاف وتراكم القشور بسبب حروق الشمس، وهو مستحضر علاجي يباع بدون وصفة طبية، ويمكنه المساعدة على تهدئة القدمين. 5- طريقة علاج تشققات القدمين نقع القدمين وتقشير الأرجل: يمكن علاج تشقق القدمين من خلال طريقة تقشير القدمين: نقع القدمين بالماء الفاتر والصابون لمدة تصل إلى 20 دقيقة. استخدام حجر الخُفاف. طريقة الإستخدام: نقوم بنقع القدمين في ماء فاتر وتركهما به لمدة 20 دقيقة. يتم إضافة عصير الليمون إلي الفازلين ودمجهما معاً. بعدها يتم فرك القدمين بالخليط برفق لمدة دقيقتان

Baby Foot - Easy Pack تجربتي مع البيبي فوت الياباني

تقشير الكعبين باستخدام المبرد أو الحجر الخفاف. تجفيفها باستخدام فوطة قطنية ناعمة ونظيفة. استخدام زيت الزيتون أو أي زيت نباتي متوفر لترطيب كعب القدمين وباطنها مقشر القدم شول للحصول علي قدم ناعمه بعد اول استخدام الآن بإمكانكم طلب جهاز تقشير وتنظيف القدم من لقطة نت وعلى الرقم الاتي وتس اب 0539069178 شاهدي أيضًا: طريقة عمل مساج القدم وتدليك القدمين بالتفصيل. يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في تقشير القدمين، ولكن الأهم هو الاستمرار في تنفيذ تلك الوصفات للحصول على أفضل النتائج نصائح و طريقة تقشير القدمين في البيت. قبل عملية التقشير و بعد استعمال حمام مائي عادي او مهدئ للقدمين يجب الحرص على التجفيف الجيد خصوصا بين الاظافر لمنع ظهور الفطريات او اكزيما ما بين الاصابع

الجفاف أو عدم شرب كمية كافية من الماء. الطقس الشتوي البارد. عدم ترطيب القدمين. أخذ حمامات شديدة السخونة. النقع في حمام ساخن لفترة طويلة أو بشكل متكرر. استخدام صابون قاسٍ وجاف على القدمين وكالة جراسا الاخبارية : يمكن علاج ألم كعب القدم لطرق علاجية مختلفة، ويعتبر كعب القدم من أكثر الآل طريقة الاستخدام: شرب 2 فنجان يومياً من الشاي الأخضر. ومن أكثر الوسائل التي تستخدم هو مشروبات التي تساعد على حرق الدهون. يمكن تقشير الطماطم في حالة عدم رغبتك في القشرة طريقة تقشير الشفايف بالفازلين كما يمكن استخدام الفازلين في تقشير الشفايف بطرق مختلفة وهي: 1- ترطيب كعب القدم المتشقق، فيمكنك نقع القدمين في ماء دافئ وملح، ثم قومي بتنشيفها جيداً وادهنيه.

طريقه استخدام جهاز تقشير القدم من ماركه scholl مع رأسين اضافيه يعمل على البطارية والكهرباء السعر_١٥_الف يوجد خدمه توصيل داخل بغداد وكل المحافظا محتويات ١ تقشير كعب القدم ٢ طرق تقشير كعب القدم ٢.١ زيت الزيتون ٢.٢ الفازلين ٢.٣ الملح ٢.٤ السكر ٢.٥ إكليل الجبل ٣ نصائح لتنعيم القدمين تقشير كعب القدم تتراكم الخلايا الميتة في كعب القدم، وتتسبب بظهوره بمظهر غير جميل. تعرف إلى: فوائد سكراب الجسم - ومتى عليك تقشير بشرة جسمك ومتى لا - طريقة استعمال مقشر الجسم الصحيحة - أهم النقاط التي تضمن أفضل النتائج طريقة تقشير القدم. طرق تقشير القدم حجر الخفّان . تعتبر هذه الطريقة من أقدم الطرق المستعملة في عمليّة التقشير الطبيعيّة، وذلك من خلال غسل الأقدام في وعاء من الماء الساخن المخلوط بالملح. It is all natural, non-invasive, and provides results you can feel and see. Super Colon Cleanse contains: psyllium husk powder, senna powder, fennel seed, peppermint leaf, papaya leaf, rose hips, buckthorn bark, celery and acidophilus. SUPER COLON CLEANSE« is available in bottles of 120 and 240 capsules and in a 12 oz. powder

استخدام بودرة الأطفال: استخدام بودرة الأطفال بعد الاستحمام وخاصة تحت الإبطين تساعد على امتصاص العرق وتجفيف المنطقة ومنح الجسم رائحة جميلة ومنعشة. تقشير الجسم: تقشير الجسم مرة كل أسبوع يساعد. طريقه استخدام مقشر احماض الفواكه بالتفضيل تجربتي مع تقشير الرجل من اول يوم لاخر يوم Youtube . For more information and source, طريقة استخدام مقشر احماض الفواكه للجسم موقع ر كن . شرب الماء بعد الرياضة. الجملة فرك الذرة مزيل 2 طريقة البلاستيك طحن فرك تقشير قدم باديكير أدوات القدم 500 قطعة/الوحدة,اشترِ من جهات البيع في الصين وحول العالم. واستمتع بشحن مجاني، وتخفيضات بوقت محدود، واسترجاع المنتجات بسهولة، وحماية المشتري عدم شرب قدر كافي من الماء ليمنح الجلد الترطيب ويقلل الجفاف. تقشير القدم دون ترطيب يزيد من تشقق القدم. طريقة استخدام الفازلين لإزالة الشعر بدون الم والعناية بأداء البصيلات للحصول علي. بالفيديو شاهد طريقة تقشير الزنجبيل الطازج بسهولة بالنسبة لأولئك الذين يشترون الزنجبيل الطازج في كثير من الأحيان ولكنهم يكافحون لتقشيره دون التسبب في إصابات جسدية أو فقدان أطنان من لحم الزنجبيل أيضًا ، إليك فيديو.

طريقة تقشير القدم - موضو

طريقة استعمال وصفة تنعيم الكعبين. تُغمر القدمين في ماء دافىء بضعة دقائق. يُدلك الكعبين بالمزيج برفق لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين. يُترك المزيج على الكعبين لمدة 5 دقائق تقشير البشرة الدهنية من الأمور التي تحتاج عناية واهتمام، بسبب طبيعتها الحساسة التي تسبب غالباً في ظهور حب الشباب. تقشير البشرة الدهنية. وبما أن كل امرأة تبحث عن بشرة نضرة، خالية من العيوب وحب الشباب والرؤوس السوداء.

علاج تشقق القدمين الشديد الطرق والمنتجات علاج تشققات

مشروبات ساخنة بالشوكولاتة طريقة استخدام ملح الحليب على الوجه طريقة تقشير القدمين المتنوعة. تقشير البطاطس. تقشير البطاطس بدون سكين مسالة ضرورية خاصة اذا كانت كمية البطاطس كبيرة ، عندها تصبح الحاجة ملحة لايجاد طريقة الية لتقشيرها بسهولة اكبر ووقت اقل وفي لفيديو التالي احدث الة. طريقة استخدام كريم أكرتين يستخدم في التخلص من مسمار القدم. يتخلص من الجلد الميت، ويستخدم في تقشير البشرة وما هي طريقة استخدام مقشر الوجه ؟ 6 - قدم هدية لبشرتك بترطيبها في التقشير لذا كن لطيف مع بشرتك ولا تبالغ في الأمر وتأكد من اعتماد طريقة تقشير البشرة المناسبة

طريقة التحضير والاستخدام: امزج السكر والبابايا المهروسة جيدًا حتى يمتزجان تمامًا. قوم بتدليك بشرتك بالوصفة حتى تعمل على تقشير بشرتك والتخلص من الجلد الميت لمدة تتراوح ما بين دقيقتين إلى. طريقة استخدام لوشن الجسم عبر محيط بالتفصيل، تسعى دائمًا النساء للاهتمام بأنفسهم سواء الجسم أو الشعر أو البشرة حتى تظل في كامل جمالها وأنوثتها ورونقها، ويعد الاهتمام بالجسم لا يقل أهمية عن البشرة حيث يجب أن يظل ناعم. بذور المورينجا للسكر ، تخفض مستوى السكر في الدم ، تساهم في علاج السرطان ، تحافظ على صحة الكبد ، يحمي القلب والأوعية الدموية ، يحسن من صحة العينين ، يحد من ارتفاع ضغط الدم ، مضاد للبكتيريا والفطريات ، مثالية لتحسين نوعية. هو تقشير البشرة باستعمال مُقشر طبيعي، وهو أي منتج أو طريقة تتطلب غسل أو فرك يدوي مثل استخدام فرشاة الجسم واللوف ويتميز بإمكانية تقشير البشرة بالمنزل بأقل الأدوات مثل المنشفة والمادة. يمكن استخدام وصفات التبييض الطبيعية للركبتين بدلاً من المواد الكيميائية. نصائح لتبييض الركب. من أهم النصائح لتبييض الركب ما يلي: [2] شُرب الكثير من الماء، لتخليص الجسم من السموم وتعزيز صحته

طريقة تنعيم القدمين - موضو

كيف تستخدم الزنجبيل ؟ نبات الزنجبيل له طعم يساعدك للبقاء في حالة هادئة ويقظة . وعادة مايستخدم الزنجبيل في علاج إضطرابات المعدة , الدوران الناتج عن الحركة أو السفر , الحمي . فهو أيضاٌ مفيد جدا للغثيان وإرتفاع درجة. شات قمر العرب |دردشة قمر العرب | تعارف شات عربي دردشة عربية غرف دردشة كتابية شات قمر العرب هو دردشة كتابية - عرب شات افضل مواقع التعارف والزواج غرف شات عربي دردشة عربية بدون تسجيل او اشتراك مجانا

تقشير كعب القدم تتراكم الخلايا الميتة في كعب القدم، وتتسبب بظهوره بمظهر غير جميل، الأمر الذي يُسبب إزعاجاً كبيراً لصاحبه، وخاصة للسيدات، وإن تُركت هذه التشققات دون تقشير فقد تؤدي إلى الشعور بالألم، و تقشير القدم . طرق تقشير القدم . حجر الخفاف . كريم التقشير وزيت الزيتون . ملح ورمال البحر

شرآب تقشير القدم قناع سوكس العناية بالقدم لاصقة من خل الحليب لتقشير القدم ورعايتها تحتوي على جوهر الخل الخيزران الطبيعي، تليين القسوة على نحو فعال، الحليباستخراج مخمرة، نوريشينغ الجلد، والخشنة تحسين القدم متصدع. Feet up: استخدام كريم feet up فهو من أفضل أنواع الكريمات التي تستخدم للقدم يساعد كثيرا على تقشير القدم ومنحها النعومة الكبيرة. كما يعمل هذا الكريم مرطب للقدمين أثناء الليل، كل ما عليك هو تدليك. هناك العديد من كريمات تقشير القدم المتوفرة في المتاجر. فقط افركي المنتج على قدميك لإزالة الجلد الميت والجاف. طريقة أخرى آمنة لجعل قدميك ناعمة وعلاج الجلد الميت أو الجاف هو استخدام أحجار. هل توجد فوائد من نقع القدمين بالماء والملح؟ يستخدم العديد من الأشخاص الماء والملح لنقع القدمين بعد المشي أو الوقوف لساعاتٍ طويلة، وهذا من الاعتقاد السائد أنّها ستخفف الألم، وفي الحقيقة أغلب المصادر تتحدث عن استخدام. طريقة اخرى يمكنك علاج فيها تشقق الاقدام وتفسخ الجلد وتصلبه من خلال وضع شرائح رفيعة من الليمون تحت باطن القدم ومن ثم ارتداء جوارب سميكة لنحو ساعتين على الاقل او يمكنك استخدام الوصفة قبل النوم.

طريقة تقشير القدم. طرق تقشير القدم حجر الخفّان . تعتبر هذه الطريقة من أقدم الطرق المستعملة في عمليّة التقشير الطبيعيّة، وذلك من خلال غسل الأقدام في وعاء من الماء الساخن المخلوط بالملح. ان كنت تتساءلين بشأن طريقة ازالة الجلد الميت من القدمين، هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من التخلص من هذه المشكلة وتستعيدي صحة وجمال قدميك مشكله تشقق القدمين تعاني منها اغلبيه النساء، حيث يظهر جلد جاف على القدمين، ومع تطور الحاله يزداد عمق تشقق القدمين يوما بعد يوم، وقد يؤدي الى ظهور النزيف والم في كعب القدمين، كما يكون مظهر القدمين غير مرغوب فيه، خصوصا. التقشير البارد لكامل الجسم سوف نعرض لك ذلك خلال السطور التالية، عيوب و مميزات التقشير البارد، فإذا كنت تتسألين عن مدى فعالية أو ضرر هذا النوع من التقشير. تقشير المنطقة الحساسه بالليزر تتعدد و تختلف استخدامات الليزر، حيث يتم اسخدامه في إزالة الشعر و كذلك في التقشير و التفتيح و غيرها من الأمور، و سوف نتعرف معكم خلال السطور التالية عن التقشير بالليزر. طريقة تانية باستخدام الخل, جيبي قطعة قطن اغمسيها في الخل وحطيها على كعب الرجل او اي منطقة جافة في الرجل, وثبتيها بلاصق طبي عشان متتحركش وممكن تلبسي عليها شراب عشان تثبتيها اكتر, ونامي بيها.